Краевое государственное автономное учреждение
"Центр спортивной подготовки Приморского края"

Боевые искусства — это воспитание в себе целого спектра замечательных качеств, таких как настойчивость и решительность, самообладание и хитрость, мужественность и терпение.

Изучение единоборств — это также отличный шанс укрепить физическое здоровье, занятия дают возможность выковать и закалить красивое тело, значительно повысить сопротивляемость болезням и стрессам, приобрести привычку и вкус к регулярным тренировкам.

Ведь боевые искусства — это прежде всего неразделимость ума и тела. Занимаясь ими, вы практикуете совершенствование как физическое, так и духовное — а это верный путь к успеху.

Почему стоит заняться боксом? 5 преимуществ для организма.

Бокс — контактный вид спорта, который предполагает большие физические нагрузки, сопряженные с риском получить травму. Равно как и в любом другом виде спорта. Спортивные единоборства в своей основе подразумевают преодоление трудностей в физическом и моральном плане. Поэтому, решив заняться данным видом спорта, следует быть твердо уверенным в своих намерениях.

Польза бокса превосходит все ожидания. Боксер получает отличную физподготовку, нервно-психологическую разрядку, обретает способность оперативно реагировать на любую ситуацию. Рассмотрим подробно, что дает занятие боксом человеческому организму.

Чем полезен бокс для сердечно-сосудистой системы?

Для нормального функционирования сердца и сосудов, организм нуждается в постоянных физических нагрузках. На занятиях боксом тренирующийся выполняет сбалансированные аэробные и анаэробные упражнения, благодаря которым организм в полной мере насыщается кислородом.

Что дает бокс суставам и связочному аппарату?

Со временем суставный аппарат человека изнашивается, а занятия боксом активизируют кровоснабжение околосуставных тканей и мышц. В результате:

• увеличивается подвижность суставов;
• связки становятся более эластичными;
• совершенствуется координация движений.
• Возможность обрести спортивную фигуру с помощью бокса

Зал бокса спорткомплекса «Олимпиец» — культовое место, принявшее сотни соревнований по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу и другим видам единоборств. При возникновении вопросов связывайтесь по телефону с дежурным администратором +7 (423) 240-23-72.